a to je zate eno in isto?
ne, seveda se to dvigovanje ne more primerjat s "pravim" gvihtanjem. samo jaz 10 kilsko utež lahko samo potočim in to je tudi vse . mamo pa več tipov aerobik ali kak naj rečem, recimo step aerobiko, power mix, latino mix... in eno izmed tega je just fit, kjer se dela z utežmi. niso pa to neke jake kile , ampak čist dovolj za moje kurje rokice